Mieux se connaître pour gérer le stress

Le stress fait partie de notre quotidien et pour cause : c'est une réaction de notre propre organisme.

Chacun réagit différemment et comprendre son stress permet de trouver des solutions personnalisées. Car le stress a beau être un phénomène biologique normal, pas question de se laisser envahir ! C'est notre confort de vie qui est en jeu.

Faire de votre shiatsu un moment privilégié

Le shiatsu est un travail d'équipe entre vous et moi.

Pendant que vous vous détendez, votre corps travaille à son équilibre.

Quelques conseils pour vous donner toutes les chances de faire de votre séance un moment privilégié.

Revenir à soi, être présent(e) au monde et pouvoir agir

Il y a quelques semaines, une mésaventure m'a secouée pour mieux me ramener à la réalité.

L'occasion de vous dire comment le moment présent peut changer votre vie.

Shiatsu du visage

Céline est une amie. Elle a 41 ans, elle est très active et oublie régulièrement de prendre du temps pour elle. Du coup, son corps se rappelle à elle, parfois douloureusement.

Un soir, Céline passe chez moi. Elle a visiblement besoin de récupérer ! En plus d'un thé, je lui propose un shiatsu. Mais Céline n'a pas le temps. Elle n'a pas le temps de s'allonger une heure pour relâcher la pression. Elle hésite :

Shiatsu enfant
Avec une place naissante dans l'univers des soins*, le shiatsu aide les enfants à gérer les maux que leur dicte la vie dès le plus jeune âge. Découvrez comment.

* Le shiatsu est reconnu par l'Etat depuis 2015 en France.

Shiatsu sur table : une démarche gagnant/gagnant

Il y a maintenant deux ans, après huit ans de shiatsu sur futon, shiatsu dit "traditionnel", une réflexion de fond sur ma pratique a révolutionné mon quotidien professionnel.

Le passage du futon (au sol) à la table de massage a été le changement le plus visible de cette révolution. Un changement réfléchi, préparé et accompagné dans une logique gagnant/gagnant.

Bienvenue !

 

Je suis Aurélia Benoit.

J'accompagne les personnes sujettes au stress et aux tensions vers un mieux-être grâce au shiatsu, un toucher à l'écoute du corps.

Je leur permets de relâcher les tensions, de se recentrer et de retrouver leur énergie pour qu'ils puissent profiter de la vie.

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