Shiatsu visage : pour une pause détente

Un soir, Céline passe chez moi. Elle a visiblement besoin de récupérer !

Céline est une amie. Elle est très active, au point d'en oublier de prendre soin d'elle parfois.
Et quand elle néglige son corps, il se rappelle à elle - parfois douloureusement.

Ce soir là, en plus d'un thé, je lui propose un shiatsu. Mais Céline n'a pas le temps. Elle n'a pas le temps de s'allonger une heure pour relâcher la pression et recharger ses batteries.

Elle pense à tout ce qu'il lui reste à faire. Je lui lance :

- 30 minutes ! Tu as bien 30 minutes ? C'est le temps que tu avais pour prendre un thé avec moi.

- Je sors du boulot, je n'ai pas franchement la tenue adéquate !

- Ta tenue ne pose aucun problème.

- D'accord !

À cette époque là, je ne proposais que des séances d'une heure - le temps nécessaire pour réaliser un soin complet, dans l'esprit du shiatsu traditionnel.

Pourtant, j'ai plus d'un tour dans mon sac !

Quelques minutes peuvent suffire pour accéder à un réel mieux-être. Pour inscrire ce mieux-être dans la durée, c'est souvent insuffisant, mais sur le moment ça soulage, et c'est ce dont Céline avait besoin ce jour là.

Ses contraintes : peu de temps et des vêtements inadaptés. Ma solution : un shiatsu localisé au niveau de la tête et du visage.

Au-dessus des épaules, c'est souvent la zone préférée des tensions. Je pose mes mains, j'observe, j'évalue les priorités puis je construis la séance en conséquence. Même en 30 minutes, je tiens à faire du sur-mesure !

Peu à peu, les tensions se dissipent, Céline s'apaise. Elle s'endormirait presque !

Quand je l'invite à rouvrir les yeux et se relever. Ses yeux brillent, son teint est lumineux, son visage plus ouvert, son cou souple, ses épaules relâchées.

« Oh, c'est fou ce que ça fait du bien ! Je me sens bien, détendue, les idées claires.

Pourquoi tu ne proposes pas ça dans ton cabinet ? »

L'idée était née.

Depuis, je propose aussi des séances de 30 minutes. À la différence du shiatsu complet d'une heure, ce format permet de profiter d'un soin "express". Il est plus localisé et réalisé dans un objectif de bien-être uniquement. C'est un moyen de se détendre après une journée bien remplie ou entre deux shiatsu complets. C'est aussi un moyen de découvrir le shiatsu dans sa version bien-être.

Avantages :

  • format court, facile à glisser dans l'agenda ;
  • localisé là où vous en avez le plus besoin ;
  • petit prix, idéal pour découvrir ;
  • se réserve en ligne 24h/24 en cliquant ici.

Elles ont testé : 

Une séance découverte bien agréable qui m'a apportée un relâchement certain de la nuque.

Roselyne

 

Séance d'une demi-heure qui permet de se poser et d'apaiser les tensions (notamment cervicales).
Idéal après une journée de travail !!! On sort détendue.

Nathalie

 

La séance de Shiatsu m’a fait un bien fou. Je suis arrivée complètement "nouée" et repartie totalement détendue.
J’ai hâte de faire une 2ème séance.

Sylvie

Maintenant, à vous.

30 minutes c'est le temps d'un thé ou d'un verre avec un-e ami-e. Sauf qu'ici, l'ami-e c'est vous, pour vous-même.

À quand remonte votre dernier rendez-vous avec vous-même ?

C'est le moment de réserver votre séance !

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5 gestes bien-être

Un guide pas à pas pour désamorcer les tensions dès les premiers signes.

 

Bonjour !

Aurélia Benoit du blog Shiatsu-horizon

 

Je suis Aurélia Benoit.

J'accompagne les personnes stressées ou sujettes aux tensions vers un mieux-être grâce au shiatsu, un toucher doux à l'écoute du corps.

Mieux dans leur corps, mieux dans leur tête, elles peuvent mieux profiter de la vie.