Shiatsu-horizon Dijon

Ah ! La Vie :-)

Un formidable champ d'expérimentation de toutes sortes. Et pourtant...

On peut aussi bien passer à côté, à force d'anxiété et de fatigue chronique.

Les bienfaits du shiatsu, études à l'appui

Détente, légèreté, plénitude : des sensations courantes après une séance.

Mais pourquoi ? Comment expliquer les bienfaits du shiatsu ?

La science répond.

Shiatsu et stress des examens

Quand le stress monte à l'approche des examens et concours, le shiatsu peut aider à passer le cap !

Pour 4 raisons... la troisième va vous étonner :-)

Mieux se connaître pour gérer le stress

Le stress est une réaction naturelle de l'organisme.

Mais pas question de se laisser envahir pour autant !

Comprendre son stress permet de trouver des solutions personnalisées.

Ce soir là, de nouveaux venus s'étaient installés dans un appartement voisin. Va-et-vient, claquements de porte et fumée de cigarette supplantèrent le calme des lieux, jusqu'à tard dans la nuit. Un choc !

Le début d'une mésaventure qui m'a secouée pour mieux me ramener à la réalité.

Energie d'automne
Au programme de ce week-end : rangement de la terrasse, cueillette des dernières tomates et inventaires des vêtements d'hiver.
J'aime ce moment autant que je le redoute. C'est par ces gestes rituels que nous prenons toute la mesure du passage à la saison froide.

Arrêter de fumer sans stress

Arrêter de fumer c’est bon pour la santé, le moral et la libido mais pas toujours tout de suite !

Voici de quoi passer le cap.