Ce soir là, de nouveaux venus s'étaient installés dans un appartement voisin. Va-et-vient, claquements de porte et fumée de cigarette supplantèrent le calme des lieux, jusqu'à tard dans la nuit. Un choc !

Le début d'une mésaventure qui m'a secouée pour mieux me ramener à la réalité.

Avec une place naissante dans l'univers des soins*, le shiatsu aide les enfants à gérer les maux que leur dicte la vie dès le plus jeune âge. Découvrez comment.

* Le shiatsu est reconnu par l'Etat depuis 2015 en France.

Après huit ans de shiatsu sur futon, shiatsu dit "traditionnel", une réflexion de fond sur ma pratique a révolutionné mon quotidien professionnel.

Le passage du futon (au sol) à la table de massage a été le changement le plus visible de cette révolution. Un changement réfléchi, préparé et accompagné dans une logique gagnant/gagnant.

Entre soldes et Black Friday, les ténors de la grande distribution rivalisent d'offres promotionnelles pour avoir leur part des dizaines de milliards de dollars et d'euros dépensés à ces moments là.

Cette frénésie commerciale pose la question de la valeur. Quelle valeur a réellement un produit en promo une bonne partie de l'année si on inclut soldes, ventes privées et Black Friday ?

J'en ai fait l'expérience en cherchant un pull chaud pour l'hiver. 

Secrets du shiatsu

Le shiatsu n'en finit pas d'étonner !

Son histoire parfois rocambolesque, sa philosophie comme ses nombreuses applications, réservent bien des surprises.

Voici une sélection de faits surprenants le concernant :

La bienveillance : voilà un concept à la mode. Discussions, formations et bonnes pratiques se diffusent autour du concept, dans des domaines aussi variés que le soin, l'éducation, les relations interpersonnelles, l'entreprise.
Le mot est partout. Sauf quand on parle de vous !

Au programme de ce week-end : rangement de la terrasse, cueillette des dernières tomates et inventaires des vêtements d'hiver.

J'aime ce moment autant que je le redoute. C'est par ces rituels que nous prenons toute la mesure du passage à la saison froide.

Passage à l'heure d'hiver
Au passage à l'heure d'hiver, j'entends souvent "on change dans le bon sens".
Bon sens ou pas c'est un changement que notre horloge biologique encaisse comme elle peut !
Troubles du sommeil, de l'humeur, de l'appétit, de la concentration sont autant d'alarmes de notre délicate horlogerie interne. Quelques astuces pour remettre vos pendules à l'heure :

À l'automne, la nature passe à l'orange comme pour nous dire de ralentir. Les arbres se débarrassent du feuillage devenu superflu. Une transition s'opère entre l'énergie explosive de l'été et celle, plus introspective, de l'hiver.

Le shiatsu accompagne le changement de saison mais aussi de rythme, tant la rentrée peut être synonyme de nouveauté.

Respirer : un fabuleux pouvoir
Ce pouvoir : 
  • vous l'avez depuis votre naissance ;
  • il est avec vous, où que vous alliez ;
  • mais vous ne savez peut-être pas vous en servir ?

5 gestes bien-être

Un guide pas à pas pour désamorcer les tensions dès les premiers signes.

 

Bonjour !

Aurélia Benoit du blog Shiatsu-horizon

 

Je suis Aurélia Benoit.

J'accompagne les personnes stressées ou sujettes aux tensions vers un mieux-être grâce au shiatsu, un toucher doux à l'écoute du corps.

Mieux dans leur corps, mieux dans leur tête, elles profitent mieux de la vie.